Medicina del Estilo de Vida & Recomposición Corporal
Optimiza tu salud de forma científica y personalizada. Sin recetas mágicas, solo resultados reales basados en ciencia.
Mi Historia
El Dolor que Despertó Mi Vocación Médica
El Despertar de una Vocación
Desde pequeña, fui conocida como "la gordita de la familia", pero siempre tuve una curiosidad innata por la salud. A los 7 años acompañaba a mi mamá a sus clases de gimnasia aeróbica, y en la secundaria encontré mi pasión por el voleibol, deporte que me llevó a formar parte del seleccionado de mi provincia. De forma completamente intuitiva, comencé a experimentar en carne propia los beneficios de una buena alimentación y la actividad física, sin imaginar que estos marcarían mi futuro profesional.
Testimonios Reales
Lo que dicen nuestros pacientes
Más de 100 reseñas de 5 estrellas en Setmore
"Primera vez que hago consulta con la Dra Avellaneda, le agradezco la atención y contención. Gracias x su profesionalismo. A transitar este camino de cambios, bienvenido."
"Excelente atención y seguimiento, totalmente recomendable para quien quiere mejorar su salud de forma integral."
"Excelente experiencia, Luz es una persona muy cálida, acompaña el proceso con mucho cariño."
"La atención fue excelente, muy cálida, creó un espacio de confianza y eso es importante para mí. 10/10 lo volvería a elegir."
"La Dra Luz es excelente profesional! En menos de un mes, vi grandes resultados y un bienestar integral en mi salud. Ella es totalmente recomendable."
"Muy buena atención y muy amena. Fue una primera entrevista integral donde tratamos de tocar todos los puntos importantes que competen a la necesidad y el objetivo trazado."
"Muy buena experiencia tener una profesional que te pueda guiar y acompañar, como lo hace ella, en algo tan importante como es la salud."
"Me encanta verla, valoro mucho el acompañamiento y lo personalizado de cada mensaje que recibo, me hace sentir que mi situación importa y es tenida en cuenta que es algo que no se ve seguido. Gracias!!"
"Primera vez que consulto con esta especialidad. Destaco la humanidad y gran predisposición de ayuda de la Dra. Luz. Me sentí muy contenida durante la consulta. Gracias!!!"
"Como siempre voy a seguir destacando la atención de la Dra Luz, el acompañamiento de cada semana que nos realiza, todo esto es un combo para poder cumplir con los buenos hábitos que son necesarios para tener una mejor calidad de vida, me siento muy acompañada."
"Me sentí muy cómoda y acompañada. Estoy muy contenta de iniciar este cambio para mejorar mi salud. Fui muy bien recibida y agradezco la excelente explicación y aclaración a mis dudas."
"Me gustó mucho la atención de la Dra Luz. Me sentí muy contenida, por primera vez en mucho tiempo que vengo recorriendo muchos profesionales de la salud para mejorar mi salud física. La super recomiendo."
"Cómo siempre la atención exelente súper recomendable una exelente profesional, además el acompañamiento durante las semanas es muy bueno ya que cualquier duda que salga ella siempre está para aconsejar. No importa el día siempre contesta, la verdad exelente."
"Es una gran profesional que te escucha, te contiene y te explica todo con mucha paciencia y te habla claro y con certezas, te ayuda a cambiar tus hábitos de raíz, y eso te queda para toda la vida."
"Todas mis consultas son increíbles, me siento muy acompañada, cómoda y sobre todo me siento escuchada. Recibo mucho cariño y además aprendo mucho a comer y sentirme mejor. Siempre tiene una sonrisa y los mejores tips."
"Siempre es un placer ir a la consulta con ella!! Es una genia. Siempre salgo bien, me siento acompañada por ella en todo el proceso. Agradecida siempre de su acompañamiento en todo momento, no solo en las consultas!!!"
"Todos deberían llegar a ella algún día. Fiel a su nombre, ilumina la vida de sus pacientes con amor, delicadeza, empatía, acompañamiento, interés real y muuuuucho conocimiento. Los cambios tanto internos como externos, se notan y disfrutan rápidamente."
"El programa cambió mi vida en muchos sentidos, no recuerdo la última vez que me sentí tan bien, con tanta energía. Estoy muy agradecida. El acompañamiento fue impecable y fundamental para poder lograr todos mis objetivos."
"Excelente experiencia con Luz, se ocupa de realizar una historia clínica en detalle para poder ayudar punto por punto a alcanzar el bienestar que cada uno busca. La sentí cercana, sincera y empática. Muy recomendable."
"Excelente profesional, muy empática, comprensiva, competente y didáctica a la hora de la devolución. La ductilidad para comunicar su conocimiento es uno de los puntos más destacables a mi juicio."
Tal vez tu cuerpo te está enviando señales: fatiga constante, caída del cabello, dolores de cabeza, dificultad para concentrarte o problemas digestivos. Quizás has recibido un diagnóstico como resistencia a la insulina, hipertensión, hipotiroidismo o alguna enfermedad autoinmune, y sientes que las soluciones que te han ofrecido no abordan el problema en profundidad.
O tal vez simplemente deseas más: más energía, mayor rendimiento físico, claridad mental y equilibrio. Sea cual sea tu situación, siempre estás a tiempo de comprender lo que ocurre en tu cuerpo y comenzar un proceso de transformación real.
No se trata solo de aliviar síntomas, sino de recuperar tu vitalidad y rediseñar tu salud desde la raíz, para vivir con plenitud, fuerza y propósito.
Nuestros Servicios
Consulta Integral PRESENCIAL
Consulta médica integral orientada a evaluar tu estado de salud actual y diseñar un plan personalizado basado en evidencia científica.
Seguimiento PRESENCIAL
Consulta destinada a ajustar el tratamiento indicado y evaluar avances mediante nueva medición InBody.
Consulta Integral VIRTUAL
Consulta médica virtual personalizada para abordar la causa raíz de los desequilibrios y diseñar una estrategia clara.
Seguimiento VIRTUAL
Espacio de control y ajuste terapéutico para evaluar evolución, optimizar el plan y reforzar adherencia.
Medición InBody 370S
Evaluación precisa de composición corporal mediante bioimpedancia multifrecuencia: masa grasa, muscular, agua y grasa visceral.
El Arte de Vivir en Plenitud
¿Qué aprenderás en este viaje de transformación?
Sanar no es una carrera, es un redescubrimiento. Con las herramientas correctas, no solo transformarás tu cuerpo, sino tu forma de experimentar la vida. A mi lado, aprenderás a escuchar a tu organismo y a nutrirlo desde el amor y no desde la restricción, aplicando los 6 pilares fundamentales de la Medicina del Estilo de Vida:
Alimentación Saludable
Usar la nutrición como medicina para sanar el sistema digestivo, regular tus hormonas y nutrir tus células desde adentro hacia afuera.
Movimiento y Actividad Física
Optimizar tu rendimiento físico y promover la longevidad a través del ejercicio constante adaptado a ti.
Sueño Reparador
Abordar la calidad del descanso para erradicar la fatiga y permitir que tu cuerpo se repare profundamente.
Evitar Sustancias de Riesgo
Proteger tu metabolismo y tus órganos reduciendo el consumo de elementos tóxicos que dañan tu organismo.
Conexiones Positivas
Cultivar vínculos sanos y redes de apoyo, un factor que impacta de manera directa en nuestra calidad y esperanza de vida.
Manejo del Estrés
Implementar herramientas para gestionar la ansiedad, cuidar tu salud mental y evitar que las tensiones enfermen tu cuerpo.
Tecnología de Precisión
InBody 370s: El análisis que lo cambia todo
El peso en la balanza no cuenta toda la historia. Dos personas con el mismo peso, talla y edad pueden lucir completamente diferentes debido a su composición corporal.
Con nuestra tecnología de bioimpedancia InBody 370s, única en la provincia, obtenemos un mapa preciso de tu salud y composición real en tan solo 15 segundos: sin pellizcos ni molestias.
Preparación para tu medición
- No ingerir alimentos ni bebidas en las 2 horas previas.
- Evacuar la vejiga antes del examen.
- No realizar ejercicio en las 12 horas previas.
- Evitar alcohol y diuréticos 24 horas antes.
- No aplicar cremas corporales el día del estudio.
- Retirar joyas y relojes. Usar ropa liviana.
- En mujeres, evitar período premenstrual o menstrual.
- Permanecer de pie al menos 5 minutos antes.
* Este estudio no puede realizarse en personas con marcapasos o desfibriladores implantables.
Consultorio
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Ubicación
Av. 25 de Mayo #256, San Miguel de Tucumán
Segundo nivel, Box Nordicus
Horario
Lunes a Viernes: 9:00 — 18:00
Sábados: 9:00 — 13:00
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